Cara menghilangkan jerawat - Setiap kasus jerawat yang tidak sama, dan setiap bentuk terapi akan memiliki dampak berbeda pada kulit. Sederhana atas counter krim mungkin bekerja untuk satu orang dan terbukti sia-sia yang lain. Jika atas meja krim dan mencuci wajah hanya tidak melakukan trik, cara menghilangkan jerawat secara alami ini sudah dicoba dan benar akan membantu kulit terlihat dan merasa lebih bersih daripada sebelumnya. 1. Membersihkan pori-pori yang mendalam Pori-pori deep cleansing facial dapat membantu untuk mengurangi bakteri dan kotoran yang menumpuk di bawah permukaan kulit. Karena pori-pori terbuka, semua kotoran ini terkena, dan sebagai wajah jika benar dibersihkan, itu adalah semua dibilas, mengakibatkan wajah yang terasa segar dan tampak menakjubkan. Ini mungkin memerlukan beberapa janji terapi ini secara teratur untuk melihat perbedaan, tetapi alternatif ini ke atas perawatan counter adalah favorit untuk penderita jerawat di mana-mana. 2. laser therapy Ini adalah ide bagus untuk orang-orang yang memiliki wajah yang dibahas di bekas luka. Alih-alih menjadi malu untuk berjalan-jalan, orang akan mulai melihat hasil dalam sesedikit beberapa janji. Hasil ini dikenal untuk bertahan lebih lama daripada produk lain, yang hanya bekerja sebagai orang tetap menggunakan mereka. Ada beberapa efek samping, jika ada, dan metode ini telah terbukti efektif pada setiap warna kulit tunggal, tak peduli betapa gelapnya seseorang kulit. 3. Pengendalian kelahiran Bentuk terapi jerawat melibatkan mengambil pil kontrol kelahiran, yang telah terbukti efektif terhadap kasus-kasus yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Bantuan pil untuk menyeimbangkan hormon, secara efektif mengurangi jumlah jerawat yang muncul dalam semalam dan mengurangi jumlah noda. Pada sisi negatifnya, ketika orang berhenti mengambil pil, mereka sering menemukan bahwa jerawat mulai datang kembali dan tak lama kemudian, mereka memiliki kasus jerawat lagi (lihat selengkapnya di sehatsatu. 4. Memotong kembali pada susu Penelitian terbaru telah mengkonfirmasi bahwa susu tidak lagi menjadi bashed tanpa alasan. Studi ini menemukan bahwa peserta yang memotong kembali pada susu punya jerawat lebih sedikit daripada mereka yang tidak. Hal ini diyakini disebabkan oleh hormon yang ditemukan dalam susu, dan hanya tidak ada produk susu yang hormon gratis. Bahkan organik susu yang ditemukan memiliki hormon dalam studi terbaru, dan susu skim adalah yang terburuk. Menghilangkan susu dari diet, atau setidaknya memotong kembali, dapat membantu mengurangi jumlah bit yang merusak hari yang baik. Ini bekerja lebih baik bila dikombinasikan dengan bentuk-bentuk lain dari terapi.
0 Comments
11/10/2016 0 Comments Cara Mencegah Kanker Secara AlamiMakanan pencegah kanker / cara mencegah kanker - Setelah operasi, pengujian lebih lanjut ditentukan bahwa kanker telah menyebar. Namun demikian, bukan direkomendasikan radiasi dan kemoterapi, aku meletakkan iman saya di Dr John McDougall, seorang dokter yang kemudian meneliti hubungan antara diet vegetarian (tidak ada produk hewan) dan kanker payudara. Meskipun saya sebelumnya telah berhenti makan daging merah, ketika didiagnosis, aku masih sedang makan produk hewani lain dan tes darah saya menunjukkan kadar kolesterol tinggi. Jadi, dengan bantuan Dr. McDougall, aku menghilangkan semua produk hewani, termasuk ikan dan susu. Hari ini, saat saya mendekati ulang tahun ke-70 bebas kanker, saya menikmati saya Vegetarian diet dan menjalankan setiap hari. Saya enam-waktu Ironman Triathlon finisher, pemegang lebih dari 900 medali emas dari setiap jaraknya 100 meter ke jalan 5K ras untuk ultramaraton dan triathlons. Saya telah menyelesaikan lebih dari 60 maraton seluruh dunia dan saya telah membuat tiga dunia kebugaran catatan dalam kelompok usia di klinik Cooper di Dallas, Texas. Pada tahun 1999, saya bernama salah satu "Top sepuluh terkuat perempuan di Amerika Utara." Saya juga diarahkan program studi saya akademik. Saya sangat terkesan dengan apa yang diet baru saya lakukan untuk saya bahwa saya mengubah dari psikologi pendidikan kesehatan dengan jurusan nutrisi dan olahraga fisiologi. Saya yakin dengan tegas bahwa elemen kunci dalam kesehatan berkelanjutan saya adalah saya Vegetarian diet. Selain itu, karena kebanyakan tanaman makanan rendah kalori (pengecualian yang kacang, biji, alpukat, zaitun, dan kelapa), saya juga makan lebih banyak dari kebanyakan orang sementara menjaga berat badan yang sehat. Jadi, saya tidak pernah lapar. Dari tahun 1982 sampai 2000, aku makan Vegetarian diet yang termasuk biji-bijian dan beberapa makanan olahan. Aku mulai paling pagi dengan oatmeal, pisang, dan kismis dibasahi dengan air atau jus apel dan satu sendok teh blackstrap molase. Untuk meningkatkan nilai gizi, saya menambahkan sayuran seperti kale, kembang sepatu yang dapat dimakan, rumput laut atau kubis. Kadang-kadang, aku pancake atau wafel ditutupi dengan Saus apel atau buah Pure (bukan mentega atau margarin). Baca selengkapnya di website sehat satu. Makan Siang yang terdiri dari sejumlah kemungkinan seperti dipanggang kentang microwave dengan wortel dan brokoli batang, gandum roti pita yang diisi dengan irisan campuran sayuran, gandum utuh bagel dengan jeruk dan apel atau beras merah dicampur dengan succotash. Saat makan siang di sebuah restoran, saya sering bertanya untuk sandwich roti - roti gandum utuh atau dua iris roti. Saya kemudian diisi roti dengan sayuran, tomat, paprika, dan bawang. Makan malam ini sering mirip dengan makan siang. Atau, ini termasuk pilihan seperti sebagai spaghetti dibuat dengan pasta gandum dan saus disiapkan dengan pasta tomat, bawang, bawang putih, paprika, brokoli cincang, dan bumbu, atau cabe yang dibuat dengan ginjal kacang, saus tomat, bawang, bawang, paprika, cabe kekuatan dan banyak beras merah. Saya membuat pizza dengan gandum kerak ditutupi dengan saus tomat berdasarkan dengan bawang hijau cincang, bulat bawang, paprika, jamur, dan kecambah alfalfa. Antara waktu makan, aku tidak pernah membiarkan diriku untuk menjadi lapar. Saya nibbled pada buah, wortel, roti gandum, muncul udara popcorn dan ubi jalar. Untuk menghindari setiap godaan, saya tidak memelihara setiap makanan lemak tinggi di rumah saya. Untuk hidangan penutup, aku makan buah atau muncul udara popcorn. Cara mengatasi migrain/sakit kepala sebelah - Kebanyakan migran diperlakukan pada dasar yang dibutuhkan, berarti sekali timbulnya rasa sakit maka pengobatan yang dicari. Biasanya, penderita migrain meraih acetaminophen atau pembunuh rasa sakit yang kuat. Sayangnya, menggunakan obat-obatan untuk mengatasi rasa sakit migrain bukanlah metode pengobatan yang efektif. Sebaliknya, orang yang menderita dari mereka harus fokus pada perawatan pencegahan. Yang paling umum pemicu untuk migrain yang benar-benar makanan tertentu seperti kopi, alkohol, makanan olahan, makanan cepat saji nitrit dan bahkan keju. Sementara menghilangkan memicu makanan, penderita juga harus berfokus pada meningkatkan magnesium dan Vitamin B tingkat mereka. Setelah perbaikan diet, penderita migrain harus fokus pada pengurangan stres. Apakah mereka berlatih meditasi pernapasan atau mulai mengambil kelas yoga, ini semua bisa membantu untuk mengurangi tingkat stres dan karenanya mengurangi kasus serangan sakit kepala. Berikut ini 2 cara mengatasi migrain yang ampuh dan cepat dengan menggunakan bahan herbal, apa saja? yuk kita simak. 1. Akar Butterbur Akar Butterbur adalah ramuan, namun secara klinis telah ditunjukkan untuk menjadi efektif dalam mencegah sakit kepala migrain ketika diambil setiap hari. Penderita disarankan untuk mengambil antara 50-100 mg setiap hari, dua kali sehari. Kemungkinan efek samping termasuk mata gatal, diare, sumber, dan sakit perut. Akar Butterbur dapat menjadi racun bagi hati dan ginjal, jadi pastikan Anda membeli yang disetujui untuk konsumsi manusia. 2. Feverfew Meskipun awalnya dimaksudkan untuk mengobati pilek dan flu, feverfew telah tertangkap sebagai pengobatan sakit kepala migrain yang efektif. Hal ini juga digunakan untuk membantu dengan gejala menopause. |
ArchivesCategories |