Cara mengatasi migrain/sakit kepala sebelah - Kebanyakan migran diperlakukan pada dasar yang dibutuhkan, berarti sekali timbulnya rasa sakit maka pengobatan yang dicari. Biasanya, penderita migrain meraih acetaminophen atau pembunuh rasa sakit yang kuat. Sayangnya, menggunakan obat-obatan untuk mengatasi rasa sakit migrain bukanlah metode pengobatan yang efektif. Sebaliknya, orang yang menderita dari mereka harus fokus pada perawatan pencegahan. Yang paling umum pemicu untuk migrain yang benar-benar makanan tertentu seperti kopi, alkohol, makanan olahan, makanan cepat saji nitrit dan bahkan keju. Sementara menghilangkan memicu makanan, penderita juga harus berfokus pada meningkatkan magnesium dan Vitamin B tingkat mereka. Setelah perbaikan diet, penderita migrain harus fokus pada pengurangan stres. Apakah mereka berlatih meditasi pernapasan atau mulai mengambil kelas yoga, ini semua bisa membantu untuk mengurangi tingkat stres dan karenanya mengurangi kasus serangan sakit kepala. Berikut ini 2 cara mengatasi migrain yang ampuh dan cepat dengan menggunakan bahan herbal, apa saja? yuk kita simak. 1. Akar Butterbur Akar Butterbur adalah ramuan, namun secara klinis telah ditunjukkan untuk menjadi efektif dalam mencegah sakit kepala migrain ketika diambil setiap hari. Penderita disarankan untuk mengambil antara 50-100 mg setiap hari, dua kali sehari. Kemungkinan efek samping termasuk mata gatal, diare, sumber, dan sakit perut. Akar Butterbur dapat menjadi racun bagi hati dan ginjal, jadi pastikan Anda membeli yang disetujui untuk konsumsi manusia. 2. Feverfew Meskipun awalnya dimaksudkan untuk mengobati pilek dan flu, feverfew telah tertangkap sebagai pengobatan sakit kepala migrain yang efektif. Hal ini juga digunakan untuk membantu dengan gejala menopause.
1 Comment
6/11/2017 07:07:37 am
wah , terimakasih atasi informasinya ini sangat membantu lho , buat syifa :*
Reply
Leave a Reply. |
ArchivesCategories |